静岡市の学校給食

しょっかんくんについて

「しょっかんくん」は、食育について、子どもたちと保護者みなさんの興味関心を高め、食育の充実を図ることを目的とした「静岡市学校給食キャラクター」です。

市内小中学校55校1900人、1919点の応募作品の中から選ばれました。

しょっかんくんひろば

楽しく学べる「食育」コンテンツ、『しょっかんくんひろば』でも活躍しています。

しょっかんくんひろば

静岡おでん

和食
主菜[肉料理]
主菜[魚料理]
主菜[煮込み料理]
レシピ写真

「静岡おでん」は静岡市の郷土料理です。色の黒い出汁でよく煮込み、おでん粉(いわしやさばの削り粉と青のりを混ぜたもの)をかけて食べます。牛すじや、黒はんぺんが入っているのも特徴です。
「静岡おでん」といえば、串にささった具材がたっぷりの出汁につかって煮込まれているのをイメージしますが、給食では具材を一口大に切る等して大きさを揃えて一緒に煮込みます。

※レシピは家庭用にアレンジしています。

 栄養情報子ども1人分

エネルギー/131kcal たんぱく質/12.2g 脂質/4.8g 塩分/1.1g

材料 子ども4人分

牛すじ肉
80g
豚もつ
80g
大根
1/6本
こんにゃく
1/3枚
昆布(乾燥)
4g
黒はんぺん
4枚
すじぼこ
80g
じゃがいも
中1個
うずら卵(水煮)
8個
かつおだし汁
300cc
◇しょうゆ
大さじ1
◇みりん
小さじ1
おでん粉
適量

つくり方

1
牛すじ肉は一口大、こんにゃくは三角形、大根は厚さ1.5cmのいちょう切りにする。
2
豚もつと 1 の食材をそれぞれ下茹でする。 
3
昆布は2cm角に切り、水で戻す。
4
黒はんぺん、すじぼこ、じゃがいもを一口大に切る。
5
鍋に200ccのだし汁と※を入れ、 2 を弱火で10分程ふたをして煮る。
6
5 の鍋に残りのだし汁と、34、うずら卵を加え、じゃがいもが柔らかくなるまでふたをして弱火で煮る。
7
器に盛り、おでん粉をかける。
ワンポイントアドバイス
2 で大根は竹串がすっと通るまで下茹でします。
6 で煮込む際、煮汁が少なめなので、時々返しながら煮て下さい。
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