６月４日は　むし歯予防の日。歯磨きのほかに、どんなことをすればむし歯を予防できるか知ってる？それは、

よくかんで食べること！

これは、だ液には口の中を清潔にする働きがあって、よくかむとだ液がたくさん出るから、むし歯の予防になるんだよ。

給食では、よくかんで食べてもらうために、かみ応えのある豚肉の角切りを揚げて作った「豚肉の二色和え」や、食物せんいをたくさん含んだ、ごぼう、こんにゃく、にんじんが入った「きんぴら」などが出たりするよ。

よくかんで食べることは、むし歯予防のほかにも体にいいことがたくさんあるから、調べてみてね！